STEADY ハーフラック Amazon | STEADY ハーフラック 22段階×5.5cmの高さ調整 13cmのバーベル

産後ダイエットのために買いましたｹﾄﾞ、まだまだゆっくりこの本を開く時間がありません。 早く読んで身に付けて頑張りたい!!

アンチ・ビリー！！年とった後のことも考えて、やっぱり女は骨盤です。じんわり「身体にいいことしてるな〜」って気分になります。効果が出ることを期待して。

ＤＶＤを見ながら家で、手軽にレッスンできて時間もそんなにかからないし、毎日続けています。 １ヶ月でどれだけ成果がでるかとても楽しみです。

出産後6ヶ月が勝負！ってあと1ヶ月しかない↓って思ってた時に会社の人に教えてもらった本です。ひも？が必要なエクササイズがありますが、100均で縄跳びを買って対応♪ 痩せますように！！

産前に戻そうと思い購入しました。まだ産後間もないので、しっかりエクササイズしていませんが、じんわり汗をかくので効果はあると思います。

メール便で送られてきたのですが、かなり表紙の傷みがひどくて残念です。せめて本の大きさの厚紙があれば。と思います。常に楽天ブックスを利用させていただいていますが、こんなことは初めてでした。ＤＶＤがついていて娘が早速かなり激しいエクササイズに挑戦しています。私もがんばろう！