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数ある話題になったエクササイズ本、DVD＆ゲームなど 好奇心旺盛のままに購入してます 飽きっぽいのではなく、子供たちの誰かしらが自室持ち込み そして・・・何も無くなった状態に陥ってました 低体脂肪体質で、たっぷり食べると下っ腹がポコン状態の婆なので キツイ筋トレ系は、ムリ ダンス系は大丈夫だけど、どうも腹筋が強化されない このトレーシーは以前から知ってたけど クローディアで挫折した思い出で購入を止めていたのですが これは、出来ます！ きついけど。 筋力が落ちているのが、腹筋だけだと思ったら ウォームアップだけで、ヒィヒィ やっと巡り合った伴侶ですもの、頑張って続けていきたいと思います 公式ガイドブックが見やすくてよかったですよ

1日しかやってません・・・きつすぎて続けられませんでした。。。

ひと通りしてみましたがかなりキツイです。腹筋の所が分かりにくいですが、楽しくやれそうです

友人の薦めで産後に体型戻しに購入しました。手術の傷が痛むので、まだ使っていませんが、私の周りではこの体操で体型が戻ったとの声をよく聞きます。

ビリーよりもずっと辛いです。本当に使ったことのない筋肉が悲鳴を上げている感じがします。

購入しました。 Vol．１に引き続いて読み込んでいるようなので、面白いんだと思います。