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本屋で見かけて気になり、内容は確認済みでこちらで購入。楽天booksで買えばポイントがつく分お得なので本の購入はいつもここを利用しています。 カラフルで見やすい写真でスムージーの配合が表示されていて、一瞬でイメージが出来て分かりやすいです。アンチエイジングと健康管理のためのレシピという項目では野菜から安易に連想できる美肌とかダイエットとか便秘解消などの他にも、たとえば「ストレスや緊張が続くなら」コレ、とか「睡眠不足が続くなら」コレ、とか「からだのにおいが気になるなら」コレとか、予想外の効果のレシピも載っていてグリーンスムージーの意外な作用にへえ〜と面白く読み流せました。 読み手の素人にいかに解りやすく提案を表現できるかっていうのは重要ですよね。どんなにスゴイことでも、難しく書かれては読む気もやる気も起きませんけど、多くの人が理解しやすいように表現してくれる本は懐の深さを感じるので好きです（笑） 今朝はさっそくあるもので初グリーンスムージーに挑戦。最初なのでグリーンは控えめで小松菜１/４パック、オレンジ１個、バナナ２本、大葉１枚、水コップ１杯。オレンジの白い薄皮というか、繊維の部分が口当たり悪かったので次回はもう少し皮を丁寧にカッとしようと課題が残りましたが、夫も小学生と幼稚園の子供たちも予想以上に飲んでくれてうれしかったです。常温のフルーツなどではぬるくて残念だったので、次回は水と一緒に氷もミキサーにかけちゃおうと思いました。明日はセロリ入りも挑戦です。子供たちが、料理やサラダではなかなか食べられないようなグリーンも、このスムージーに入れちゃえばいろいろ食べさせることが出来そうでワクワクです。お気に入りの本になりそうです♪

最近、太りやすく疲れやすかったりで・・・以前から気になっていたグリーンスムージー始めてみようと、この本を購入しました。とても分かりやすくてスムージーにむかない野菜などもわかり購入して良かったです。

冷えとりの意味を知る上でも必要かなと インナーソックスを追加購入するときに一緒にポチ。 無料サービスで入っていてもいいかなって感じの ペラペラの小冊子です･･･。 冷えとりについて詳しく知りたくて買うなら、 しっかりとした冷えとり本を買った方がいいと思います。 チャチャと簡単に読むにはいいのかな〜。 わたしはめんどくさがりなのでこれくらいでいいかも。

内容は面白いですが、専門用語的なものが結構あるので、 スラスラ読めない… 何度も読み返しています

とても読みやすく、簡単に実践できていいです。 飽き性な私も2週間続けられて驚きです。

取外しが出来ればいいなあと思っていたら遊びに来ていたちびっこがビリビリ破いてくれた（泣） なので遠慮なく綺麗に切って額に入れて壁にはっています。 とても不思議な本ですが信じられないくらい運気が上がっています。 壁にはってから物質運がすごいです。クスリ絵効果なのだと思います。 痛いところも多いのでさすさすしています。痛みが緩和しています。 綺麗な本のままで保存したいので追加で本購入しました。 231129-20181211-00083704

最近こういう本やTV番組も増えて人気があるのは、高齢者が増えているからでしょうが、PCやスマホを使う人は、若くても漢字が自分で書けなくなる時代だそうです。そこそこの年齢はもっとひどいので、日ごろから漢字力を鍛える努力も必要だと思いました。

友達にクリスマスプレゼントしてもらい使ってみたら本当に朝スッキリ目覚められ最高でした！ 肩こりがひどい方にオススメです！

迅速な対応でした！しっかり読んでダイエット！頑張りたいと思います。

医学博士の執筆ですが、縦書きの一般書となっています。巻末に用語集があります。